Ξεφλουδίζουμε τα βερύκοκα και τα κόβουμε σε κομμάτια. Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Τα χτυπάμε σε υψηλή ταχύτητα μέχρι να λιώσουν όλα τα υλικά μας εντελώς και να έχουμε ένα λείο ρόφημα.
Smoothie Βερύκοκο
/ 1
Λεπτομέρειες
- Λεπτομέρειες
- Κατηγορία: Διάφορα
- Δημιουργηθηκε στις Τετάρτη, 19 Ιουνίου 2013 23:16
- Γράφτηκε από τον/την Selenia
- Εμφανίσεις: 4391
Selenia
Απολαύστε ένα δροσερό smoothie με βερύκοκα, χυμό πορτοκάλι και γιαούρτι!!
2 μερίδες
• •
| Υλικά |
1/4 φλ.τσ. πορτοκάλι χυμό
1/2 φλ.τσ. γιαούρτι, με χαμηλά λιπαρά
1/2 φλ.τσ. βερύκοκα
1 κ.γ. μέλι
1/2 φλ.τσ. γιαούρτι, με χαμηλά λιπαρά
1/2 φλ.τσ. βερύκοκα
1 κ.γ. μέλι
| Εκτέλεση |
| Μικρά μυστικά |
Σερβίρουμε με παγάκια ή τριμμένο πάγο.