Ξεφλουδίζουμε τις μπανάνες και τις κόβουμε στη μέση. Καθαρίζουμε τα μήλα και τα κόβουμε σε κομμάτια. Κατόπιν βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε 1'-2' μέχρι να πολτοποιηθούν εντελώς.
Smoothie με Μήλο και Μπανάνα
Λεπτομέρειες
- Λεπτομέρειες
- Κατηγορία: Διάφορα
- Δημιουργηθηκε στις Τετάρτη, 19 Ιουνίου 2013 23:04
- Γράφτηκε από τον/την Selenia
- Εμφανίσεις: 5462
Selenia
Ένα πολύ δροσερό, νόστιμο και υγιεινό ρόφημα με μήλο, μπανάνα και γιαούρτι!!
3-4 μερίδες
• •
Υλικά |
2 ώριμες μπανάνες
2 μήλα
300 γρ. γιαούρτι άπαχο
2 κ.σ. ζάχαρη
400 ml γάλα άπαχο
2 μήλα
300 γρ. γιαούρτι άπαχο
2 κ.σ. ζάχαρη
400 ml γάλα άπαχο
Εκτέλεση |
Μικρά μυστικά |
Σερβίρουμε σε γυάλινα ποτήρια με παγάκια ή τριμμένο πάγο.
Διαβάστε Περισσότερα...